Estamos no inverno, estação que já sentimos quando chega, pois ela traz consigo o tão temido frio. E, com todo esse frio, para algumas pessoas o sofrimento vai muito além: surgem as alergias causadas por ele. Pode ser tosse, espirro, asma, dores no corpo, até mesmo alergias que aparecem na pele.
Essas alergias são, em sua maioria, causadas por ambientes com portas e janelas fechadas, sem ventilação, onde há o acumulo de substâncias estranhas, que ficam presentes no ar. Essas alergias são consequências do organismo tentando se livrar dessas substâncias indesejáveis.
Você pode evitar que as alergias apareçam. Saiba como:
- A casa deve estar sempre bem ventilada para impedir o acúmulo de poeira. Com um pano úmido, sempre tire o pó dos móveis.
- Aspire o colchão, no mínimo, uma vez por mês.
- Limpe as cortinas sempre que possível.
- Troque com frequência a roupa de cama e não use por muito tempo edredons e travesseiros de penas
- Diminua ao mínimo o uso de tapetes e carpetes.
- Não guarde bichos de pelúcia no quarto.
- Procure não fumar ou beber álcool, afinal estas substâncias só agravam os sintomas de alergia.
- É interessante que antes do inverno chegar, limpe todos os agasalhos e cobertores que tenham permanecido guardados por muito tempo e coloque-os para secar no sol bem quente.
- Não faça uso do ar condicionado, pois ele amontoa poeira, sobretudo quando não é usado por um bom período
- A higiene deve ser diária com aspirador e pano úmido, evitando produtos com cheiro forte. E lembre-se que vassouras difundem a poeira fina, a qual permanecerá em suspensão e depois retornará a assentar nos móveis.
- De preferência não crie animais em casa.
- Revestir o colchão e os travesseiros com material antialérgico ou plástico para anteparar a passagem de poeira.
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